25.10.2023 г. прошло занятие на свежем воздухе с группой «Здоровья», которое провела инструктор по северной ходьбе Радостева Ирина Владимировна. Тренировка и прогулка дает комплексный эффект пожилым людям, улучшая их общее самочувствие, замедляя и отодвигая на отдаленное будущее развитие традиционных возрастных заболеваний.
В отделении дневного пребывания «Активное долголетие» п. Каз наш
серебряный волонтёр Чекурова Людмила Савельевна провела очередное
занятие для ветеранов по дыхательной гимнастике в клубе «Серебряная нить».
Людмила Савельевна с большим энтузиазмом занимается своим делом, поэтому
и занятия у нее получаются очень интересные, позитивные и приносят
большую пользу здоровью. Группа с удовольствием выполняет все задания,
с вниманием следит за каждым движением своего преподавателя, ведь
дыхательная гимнастика несет в себе неоценимую пользу для организма.
20.10.2023 года в отделении дневного пребывания «Активное долголетие» п.
Каз в рамках реализации проекта «Кафе Альцгеймер» проведена встреча с
пожилыми людьми. На встрече было рассказано, что такое деменция, о ее
причинах и признаках. Особое внимание было уделено профилактическим
мерам по предотвращению деменции. Психолог в социальной сфере Радостева
И. В. провела практические занятия с участниками на тренировку памяти,
мышления, внимания.
03.10.2023 года в МКУ «ЦСОГПВиИ Мундыбашского гп» в отделении дневного пребывания «Активное долголетие» п. Каз состоялось мероприятие «Невелико искусство старым быть, искусство – старость побороть».
С группой получателей социальных услуг проведена беседа об основах здорового образа жизни для пожилых людей. С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, ритма жизни и все это может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности.
Поговорили о том, что основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона. Все это делает жизнь человека спокойной, светлой и радостной.
После беседы группа занялась выполнением комплекса физических упражнений на поддержание сердечной сосудистой системы, дыхательной гимнастики, нейрогимнастики.
Наши получатели социальных услуг придерживаются здорового образа жизни – правильное питание, полноценный сон, физическая активность.
Надо всегда помнить: здоровый образ жизни не имеет возрастных ограничений и приносит ощутимую пользу в любом периоде жизни.
20.09.2023 года в отделении дневного пребывания «Активное долголетие» п. Каз в рамках нового проекта «Кафе Альцгеймер» проведена встреча с гражданами пожилого возраста.
Ежегодно 21 сентября отмечается Всемирный день распространения информации о болезни Альцгеймера. На встречу пришли 4 человека в сопровождении социальных работников.
Представитель участковой больницы пгт Каз врач Коваленко Маргарита Анатольевна рассказала о болезни Альцгеймера, деменции и о профилактических мерах, которые помогут поддержать здоровье. Также были проведены занятия направленные на тренировку памяти, мышления, внимания. Задания выполняли с большим интересом. На встрече каждый для себя подчеркнул, что-то нужное, что-то новое. Уяснили для себя, что контроль за своим здоровьем поможет не только предупредить развитие деменции, но и в целом положительно скажется на интеллектуальных качествах человека.
27.09.2023г. в п. Мундыбаш прошло занятие по северной ходьбе. Хорошая осенняя погода и лёгкая физическая нагрузка помогают старшему поколению оставаться в тонусе.
26.09.2023 года в отделении дневного пребывания «Активное долголетие» МКУ «ЦСОГПВиИ Мундыбашского г.п.», расположенного в п.Каз, состоялась встреча в честь Дня уважения старшего поколения. На встречу пришли получатели социальных услуг, состоящие на социальном обслуживании на дому в отд.№3, получатели социальных услуг посещающие отделение дневного пребывания, представители совета Ветеранов. Также на встречу были приглашены: солистка ДК «Юбилейный» Степанова Анна и участники театра эстрадных миниатюр «Улыбка» Анастасия Потапова и Полина Миляева.
Приветственными теплыми словами гостей встретила заведующий отделением дневного пребывания Меньшова И.Ю., а Анастасия Потапова прочла стихотворение «Ходит наша бабушка». Далее гостям было предложено разгадать «очень сложные» загадки о семье, с чем гости справились довольно успешно. Анна Степанова спела очень чувственную и душевную песню «Два берега».
Чтобы внести спортивную нотку, социальные работники отделения №3 устроили соревнования на ловкость и быстроту между командами гостей, где в итоге победила дружба. А танцевальный флэшмоб «Танец маленьких утят» и вовсе пришелся по душе, никто не остался в стороне, а приняли активное участие.
В минутку отдыха Миляева Полина прочла стихотворение «Пенсия». Гостям было предложено показать мастер класс по изготовлению композиций из природных материалов. Проявленная творческая активность и фантазия вылились в прекрасно выполненные осенние композиции.
В заключение праздника Анна Степанова спела песню «Лаванда». А заведующий отделением дневного пребывания Меньшова И.Ю. вручила небольшие подарочки, сделанные учащимися МБУ ДО «ЦРТДЮ «Сибиряк»» п. Каз и поблагодарила гостей, что пришли на встречу, пожелала здоровья, как можно больше, чтобы радовали дети, внуки, правнуки. Чтобы чаще радовало теплыми лучами солнышко, а дожди были только теплыми, грибными.
Банк России приглашает кузбассовцев старшего поколения на осеннюю сессию онлайн-занятий по финансовой грамотности с 21.09.2023 по 15.12.2023, на которой расскажут:
О современных технологиях:
О темах, которые актуальны всегда:
Такие уроки помогут людям зрелого возраста сформировать полезные навыки и чувствовать себя увереннее в различных ситуациях, связанных с финансами. Запланировано 174 вебинара, во время которых участники смогут в прямом эфире задать вопросы специалистам.
Расписание, инструкция для подключения и методические материалы размещены на сайте проекта: https://www.pensionfg.ru/ Начало вебинаров указано по московскому времени.
19 сентября 2023 года специалистом по школе ухода Трофимовой Е.А. проведено занятие на дому для получателя социальных услуг на тему «Помощь при ходьбе с использованием ходунков и трех опорной трости».
14.09.2023 года в отделении дневного пребывания «Активное долголетие» п. Каз в клубе любителей активного отдыха «Серебряная нить» состоялось занятие по дыхательной гимнастике.
Под руководством серебряного волонтера Чекуровой Людмилы Савельевны проведен комплекс упражнений по дыхательной гимнастике. Группа выполняла упражнения с большим удовольствием, старалась все выполнить четко и точно, потому что данные занятия приносят большую пользу организму.
Дыхательные упражнения улучшают общее состояние организма: у человека повышается активность и продуктивность, общее самочувствие, нормализуется сон, улучшается концентрация внимания.