30.08.2023 года в отделении дневного пребывания «Активное долголетие» п. Каз прошли индивидуальные и групповые занятия. На индивидуальных занятиях с получателем социальных услуг Титовым Виталием, были проведены занятия на тренажерах, что приводит к улучшению дыхательной системы, двигательного аппарата, укреплению мышц, поднятию эмоционального фона. 

    В групповых же занятиях был выполнен комплекс физических упражнений касающихся сердечно-сосудистой системы, оздоровительная практика — целебные махи руками для улучшения работы лимфотической системы. Эти упражнения помогают улучшить циркуляцию крови, снять отеки и скорректировать артериальное давление.

    16 мая 2023 года в отделении дневного пребывания «Активное долголетие» п. Каз состоялось занятие с группой получателей  приезжающих из посёлка  Мундыбаш и Темиртау. Заведующий ОДП Меньшова И.Ю. провела занятие в рамках проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание», где поговорили о здоровых привычках. А также была  проведена разминка для здоровья спины и поясницы, для снятия напряжения и боли, так как сейчас в период огородно- посадочных работ это очень актуально.

    Психолог Радостева И.В.  провела занятия по развитию интеллектуальной и  когнитивной деятельности граждан пожилого возраста и инвалидов «Мысли и логика». По заданию нужно было написать стихотворение на заранее данные рифмы (буриме) и самим придумать загадку. При создании буриме, загадок приводится в действия логика, воображение, что способствует развитию интеллектуальной способности и расширению словарного запаса. Ну, а в конце занятий позанимались на тренажёрах.

    14.03.2023 года  на базе отделения дневного пребывания «Активное долголетие» прошло очередное занятие по оздоровительной гимнастике, лечебной физкультуре, на тренажёрах. Особое внимание было уделено занятиям для реабилитации после инсульта. Положительный результат приносит работа на бизибордах и даже с простым пластилином. Они восстанавливают мелкую моторику, задействуют мышцы ответственные за разгибание пальцев и ладони, разрабатывают кисти рук.

#цсомундыбаш
#Таштагольский_район
#отделениедневногопребывания

    В масленичную неделю психолог  Радостева И. В. провела занятие с получателями социальных услуг в отделение дневного пребывания по изготовлению поделки «Блинчики» из цветной бумаги.

    13 декабря 2022г. в отделение дневного пребывания «Активное долголетие» была зачислена новая группа получателей социальных услуг из п. Мундыбаш.

    На занятии участники группы в форме игры познакомились друг с другом и специалистами отделения. Узнали о том, как строится работа отделения и какими услугами могут воспользоваться обратившиеся. Изучили технику   безопасности, определили дальнейшую стратегию работы в группе.
    В хорошем настроении участники группы приняли активное участие в работе с психологом центра и смогли нарисовать свое настроение.

#мундыбаш
#таштагольский_район
#отделениедневногопребывания

    На базе отделения дневного пребывания «Активное долголетие» продолжает свою работу клуб «Здоровье». На каждом из занятий участники клуба, развивают свою двигательную активность, координацию движений становятся сильнее и активнее. С помощью тренера изучают новые виды зарядок закрепляют их применение в ходе занятия.

    Проблема сердечно-сосудистой системы у людей старшего возраста является одной из наиболее острых. Для улучшения своего состояния можно использовать кардиологический комплекс упражнений.

При использовании данного комплекса:

-укрепляется сердечная мышца;
-возрастает сократительная возможность;
-улучшается кровообращение;
-усиливается кровоток, снижается уровень холестерина а значит риск образования талибов;
-замедление формирования атеросклеротических изменений в организме, ведь именно они являются виновниками развития сердечных заболеваний.

    Приглашаем присоединиться в нашу группу новых участников, для записи необходимо обратиться по адресу п. Каз, ул. Ленина, 3, тел. 6-18-34.

Большой популярностью у граждан пожилого возраста поселка Каз пользуются занятия по дыхательной гимнастике в клубе «Серебряная нить», которые проводятся в отделение дневного пребывания «Активное долголетие». Занятия по дыхательной гимнастике проводит Серебряный волонтер, Председатель совета ветеранов поселка Каз, ветеран труда, Чекурова Людмила Савельевна.

Данная гимнастика считается уникальной, так как у неё нет аналогов во всём мире. При правильном выполнении дыхательной гимнастики у граждан пожилого возраста лучше дышит нос, исчезает одышка, нормализуется давление, улучшается работа сердца, снимается мышечное напряжение, появляется бодрость и улучшается настроение.
Главная цель, привлечь старшее поколение к здоровому образу жизни.

#цсомундыбаш
#Таштагольский_район
#отделениедневногопребывания
#дыхательнаягимнастика