Занимаемся

27.09.2023г. в п. Мундыбаш прошло занятие по северной ходьбе. Хорошая осенняя погода и лёгкая физическая нагрузка помогают старшему поколению оставаться в тонусе.

День уважения старшего поколения

26.09.2023 года в отделении дневного пребывания «Активное долголетие» МКУ «ЦСОГПВиИ Мундыбашского г.п.», расположенного в п.Каз, состоялась встреча в честь Дня уважения старшего поколения. На встречу пришли получатели социальных услуг, состоящие на социальном обслуживании на дому в отд.№3, получатели социальных услуг посещающие отделение дневного пребывания, представители совета Ветеранов. Также на встречу были приглашены: солистка ДК «Юбилейный» Степанова Анна и участники театра эстрадных миниатюр «Улыбка» Анастасия Потапова и Полина Миляева.

Приветственными теплыми словами гостей встретила заведующий отделением дневного пребывания Меньшова И.Ю., а Анастасия Потапова прочла стихотворение «Ходит наша бабушка». Далее гостям было предложено разгадать «очень сложные» загадки о семье, с чем гости справились довольно успешно. Анна Степанова спела очень чувственную и душевную песню «Два берега».

Чтобы внести спортивную нотку, социальные работники отделения №3 устроили соревнования на ловкость и быстроту между командами гостей, где в итоге победила дружба. А танцевальный флэшмоб «Танец маленьких утят» и вовсе пришелся по душе, никто не остался в стороне, а приняли активное участие.

В минутку отдыха Миляева Полина прочла стихотворение «Пенсия». Гостям было предложено показать мастер класс по изготовлению композиций из природных материалов. Проявленная творческая активность и фантазия вылились в прекрасно выполненные осенние композиции.

В заключение праздника Анна Степанова спела песню «Лаванда». А заведующий отделением дневного пребывания Меньшова И.Ю. вручила небольшие подарочки, сделанные учащимися МБУ ДО «ЦРТДЮ «Сибиряк»» п. Каз и поблагодарила гостей, что пришли на встречу, пожелала здоровья, как можно больше, чтобы радовали дети, внуки, правнуки. Чтобы чаще радовало теплыми лучами солнышко, а дожди были только теплыми, грибными.

Осенняя сессия по финансовой грамотности

Банк России приглашает кузбассовцев старшего поколения на осеннюю сессию онлайн-занятий по финансовой грамотности с 21.09.2023 по 15.12.2023, на которой расскажут:
О современных технологиях:

как дистанционно оплачивать услуги ЖКХ;
как делать переводы в банковском приложении;
как безопасно совершать безналичные платежи;

О темах, которые актуальны всегда:

о мошеннических схемах и о том, как от них защищаться;
что нужно знать, чтобы избежать ошибок при выборе банковского вклада;
как правильно вести личный финансовый план.

Такие уроки помогут людям зрелого возраста сформировать полезные навыки и чувствовать себя увереннее в различных ситуациях, связанных с финансами. Запланировано 174 вебинара, во время которых участники смогут в прямом эфире задать вопросы специалистам.
Расписание, инструкция для подключения и методические материалы размещены на сайте проекта: https://www.pensionfg.ru/ Начало вебинаров указано по московскому времени.

Работа Школы ухода

19 сентября 2023 года специалистом по школе ухода Трофимовой Е.А. проведено занятие на дому для получателя социальных услуг на тему «Помощь при ходьбе с использованием ходунков и трех опорной трости».

Занятия клуба Серебряные нити

14.09.2023 года в отделении дневного пребывания «Активное долголетие» п. Каз в клубе любителей активного отдыха «Серебряная нить» состоялось занятие по дыхательной гимнастике.

Под руководством серебряного волонтера Чекуровой Людмилы Савельевны проведен комплекс упражнений по дыхательной гимнастике. Группа выполняла упражнения с большим удовольствием, старалась все выполнить четко и точно, потому что данные занятия приносят большую пользу организму.

Дыхательные упражнения улучшают общее состояние организма: у человека повышается активность и продуктивность, общее самочувствие, нормализуется сон, улучшается концентрация внимания.

Занятия в группе и индивидуально

06.09.2023 г. в п. Мундыбаш прошло занятие с группой «Здоровья». Инструктор Радостева И. В. провела разминку, которая даёт необходимый эффект, позволяя: растянуть мышцы, разогреть их, активизировать вестибулярный аппарат, отвечающий за координацию движения. После разминки и ходьбы у группы улучшилось настроение.

Приглашаем желающих присоединиться к группе и заниматься всем вместе с нами.

06.09.2023 г. прошло индивидуальное занятие по северной ходьбе в п. Темиртау.
Занимаясь физической активностью пожилые люди не чувствуют себя слабыми и беспомощными. Наоборот, у них повышается самооценка, улучшается самочувствие и настроение.

Индивидуальные занятия

29.08.2023 года социальный работник — волонтер Кокорина Е. М. провела последнее занятие по обучению на дому компьютерной грамотности с получателем социальных услуг Дувановой Н. И. Надежда Ивановна успешно освоила все темы по курсу и получила сертификат об успешном прохождении курса в мобильном компьютерном классе.

Занятия в ОДП

30.08.2023 года в отделении дневного пребывания «Активное долголетие» п. Каз прошли индивидуальные и групповые занятия. На индивидуальных занятиях с получателем социальных услуг Титовым Виталием, были проведены занятия на тренажерах, что приводит к улучшению дыхательной системы, двигательного аппарата, укреплению мышц, поднятию эмоционального фона.

В групповых же занятиях был выполнен комплекс физических упражнений касающихся сердечно-сосудистой системы, оздоровительная практика — целебные махи руками для улучшения работы лимфотической системы. Эти упражнения помогают улучшить циркуляцию крови, снять отеки и скорректировать артериальное давление.

Дымовые извещатели

Специалистами отделения срочного социального обслуживания проводится работа над проверкой автономных дымовых пожарных извещателей и датчиков угарного газа на наличие и исправность. В случае отсутствии у гражданина батареи питания в датчике выдается батарейка, приобретенная за счет местного бюджета.

У каждого человека всегда должен быть выбор – именно поэтому мы предлагаем вам задуматься и сделать его.

Почти все возгорания с гибелью и пострадавшими происходят в жилых домах. Основные причины пожаров – это нарушение правил устройства и эксплуатации электрооборудования, печей, неосторожное обращение с огнем (чаще — курение в состоянии алкогольного опьянения).

Все эти несчастные случаи, а, возможно, и сам пожар можно избежать, если установить в своих жилищах автономные дымовые пожарные извещатели или датчики угарного газа. В настоящее время данное устройство является одним из самых эффективных устройств для обнаружения возгорания на ранней стадии. Главная цель датчика — оповестить о пожаре людей. А это значит – дать шанс на спасение или даже потушить огонь самостоятельно, пока он не охватил большую площадь.

Пожарный извещатель реагирует на частицы попавшего внутрь дыма звуковым сигналом. Причем звук настолько громкий и «едкий», что способен разбудить даже крепко спящего человека.

Позаботьтесь о своих родных и близких и установите автономные дымовые пожарные извещатели или датчики угарного газа.

Не откладывайте, завтра – может быть поздно.

Группа здоровья

30.08.2023 г. Радостева И. В. инструктор по северной ходьбе провела с группой разминку, которая даёт необходимый эффект: растянуть мышцы, разогреть их, активизировать вестибулярный аппарат, отвечающий за координацию движения. После разминки и ходьбы улучшается здоровье и настроение, повышается жизненный тонус.