Большой популярностью у граждан пожилого возраста поселка Каз пользуются занятия по дыхательной гимнастике в клубе «Серебряная нить», которые проводятся в отделение дневного пребывания «Активное долголетие». Занятия по дыхательной гимнастике проводит Серебряный волонтер, Председатель совета ветеранов поселка Каз, ветеран труда, Чекурова Людмила Савельевна.

Данная гимнастика считается уникальной, так как у неё нет аналогов во всём мире. При правильном выполнении дыхательной гимнастики у граждан пожилого возраста лучше дышит нос, исчезает одышка, нормализуется давление, улучшается работа сердца, снимается мышечное напряжение, появляется бодрость и улучшается настроение.
Главная цель, привлечь старшее поколение к здоровому образу жизни.

#цсомундыбаш
#Таштагольский_район
#отделениедневногопребывания
#дыхательнаягимнастика